50代の本気ダイエット＿プロローグ①

はじめまして。

最近54歳になった👩です。

２年程前から体重がどんどん増えて、

検査の数値も壊滅的なものになってしまい、

健康な老後のためにダイエットを決意。

運動は嫌いではないけどあまり得意ではなく、

この体型のままジムに通う勇気もないので、

昔ダイエットに成功したことがある『マイクロダイエット』に力を貸してもらうことに決めました！

商品は今日届いたんですが、

昨日から体調が少し悪いため摂取開始は明日以降にします。

とにかくきちんと続けていけるよう、途中で挫折しないよう、

日記を書くことにしました。

食事内容や体重の変化なども隠さず書いていくつもりですので、

興味のある方に見てもらえたら嬉しいです。