マイクロダイエット９９日目

本日は１マイクロ・１DHCプロテインダイエット

＜朝食＞

・じゃがいもの冷製スープ

・ＤＨＣプロテインダイエット　ぷるぷるムース　ストロベリー味

・アイスティー

＜間食＞

　なし

＜昼食＞

・つけ麺

・寿司４貫

＜間食＞

・ヨーグルト＋蜂蜜レモン

・アイスティー

＜夕食＞

・マイクロダイエット　ドリンクタイプ　グリーンキウイ味

・アイスティー

[睡眠]　充分(６時間程度)

[運動］ ウォーキング　約7500歩　／　室内縄跳び

[排泄]　〇　

[入浴]　半身浴60分

[サプリメント]

・ロートⅤ5(老眼対策 ）

・ローズドレス(体臭・口臭対策)

・大人のカロリミット×１回

[入浴後の体重・体脂肪]　※夕食後に入浴した場合にのみ計測

　59.9kg / 33%

[ひとこと]

　マイクロダイエットから期間限定のキウイ味ドリンクが１袋お試しで送られてきたので飲みましたが…あんまり美味しくなかった。残念。