2021-03-28から1日間の記事一覧
はじめまして。 最近54歳になったです。 2年程前から体重がどんどん増えて、 検査の数値も壊滅的なものになってしまい、 健康な老後のためにダイエットを決意。 運動は嫌いではないけどあまり得意ではなく、 この体型のままジムに通う勇気もないので、 昔ダ…
はじめまして。 最近54歳になったです。 2年程前から体重がどんどん増えて、 検査の数値も壊滅的なものになってしまい、 健康な老後のためにダイエットを決意。 運動は嫌いではないけどあまり得意ではなく、 この体型のままジムに通う勇気もないので、 昔ダ…