2021-04-07から1日間の記事一覧
本日は1マイクロ。 <朝食> ・まるかんのダイエット青汁(約400㏄) ・大豆肉野菜炒め(無印良品の大豆ミート、豆腐、玉ねぎ、インゲン、キムチ、玉子、油味噌、白ゴマ) <間食> なし <昼食> ・ちらし寿司一人前+中東のスナック2個(野菜・羊) ・アイステ…
本日は1マイクロ。 <朝食> ・まるかんのダイエット青汁(約400㏄) ・大豆肉野菜炒め(無印良品の大豆ミート、豆腐、玉ねぎ、インゲン、キムチ、玉子、油味噌、白ゴマ) <間食> なし <昼食> ・ちらし寿司一人前+中東のスナック2個(野菜・羊) ・アイステ…