2021-04-08から1日間の記事一覧
本日は1マイクロ。 <朝食> ・まるかんのダイエット青汁(約400㏄) ←本日はお休み ・白米200g ・冷奴 ・納豆+もずく ・油味噌 ・タラコのうま煮 ・プーアル茶 <間食> ・ミルクコーヒー(無糖)、プーアル茶 <昼食> ・マイクロダイエット パスタタイプ カ…
本日は1マイクロ。 <朝食> ・まるかんのダイエット青汁(約400㏄) ←本日はお休み ・白米200g ・冷奴 ・納豆+もずく ・油味噌 ・タラコのうま煮 ・プーアル茶 <間食> ・ミルクコーヒー(無糖)、プーアル茶 <昼食> ・マイクロダイエット パスタタイプ カ…