2021-04-11から1日間の記事一覧
本日も1マイクロ。 <朝食> ・まるかんのダイエット青汁(約400㏄) ・玄米 ・ガーリックシュリンプ+冷凍野菜 ・油味噌 ・紅茶 ・ヨーグルト+ベリージャム <間食> ・紅茶 <昼食> ・マイクロダイエット ドリンクタイプ ベリーミックス味(水350㏄) <間…
本日も1マイクロ。 <朝食> ・まるかんのダイエット青汁(約400㏄) ・玄米 ・ガーリックシュリンプ+冷凍野菜 ・油味噌 ・紅茶 ・ヨーグルト+ベリージャム <間食> ・紅茶 <昼食> ・マイクロダイエット ドリンクタイプ ベリーミックス味(水350㏄) <間…