2021-04-17から1日間の記事一覧
本日は1マイクロ。 <朝食> ・まるかんのダイエット青汁(水400㏄) ・ノンオイルスクランブルエッグ(玉ねぎ・しめじ入り) ・無印良品の大豆ハンバーグ ・納豆 ・らっきょう ・ライ麦ロール1個 ・ヨーグルト+ベリージャム ・コーヒー、プーアル茶 <間食> …
本日は1マイクロ。 <朝食> ・まるかんのダイエット青汁(水400㏄) ・ノンオイルスクランブルエッグ(玉ねぎ・しめじ入り) ・無印良品の大豆ハンバーグ ・納豆 ・らっきょう ・ライ麦ロール1個 ・ヨーグルト+ベリージャム ・コーヒー、プーアル茶 <間食> …