2021-04-22から1日間の記事一覧
本日は1マイクロ。 <朝食> ・まるかんのダイエット青汁(水400㏄) ・パン2個 ・卵1個+冷凍インゲン+冷凍ブロッコリー+ベーコン+チーズをレンチンしたもの(味付けは胡椒+ケチャップ) ・ひじき煮 ・ルイボスティー ・コーヒー <間食> なし <昼食> …
本日は1マイクロ。 <朝食> ・まるかんのダイエット青汁(水400㏄) ・パン2個 ・卵1個+冷凍インゲン+冷凍ブロッコリー+ベーコン+チーズをレンチンしたもの(味付けは胡椒+ケチャップ) ・ひじき煮 ・ルイボスティー ・コーヒー <間食> なし <昼食> …