2021-04-24から1日間の記事一覧
本日は1マイクロ。 <朝食> ・まるかんのダイエット青汁(水400㏄) ・卵+ベーコン+玉ねぎ+ブロッコリー+蒸し大豆+ケチャップ(レンチン) ・パン2個 ・チーズ ・トムヤムスープ ・ヨーグルト+ベリージャム <間食> ・コーヒー <昼食> ・マイクロダ…
本日は1マイクロ。 <朝食> ・まるかんのダイエット青汁(水400㏄) ・卵+ベーコン+玉ねぎ+ブロッコリー+蒸し大豆+ケチャップ(レンチン) ・パン2個 ・チーズ ・トムヤムスープ ・ヨーグルト+ベリージャム <間食> ・コーヒー <昼食> ・マイクロダ…