2021-05-07から1日間の記事一覧
本日は1マイクロ。 <朝食> ・パン2個+ベリージャム ・ブロッコリー ・ベーコン+インゲン+玉ねぎ+アボカド(レンチン) ・枝豆 ・紅茶 <間食> ・コーヒー <昼食> ・玄米+白ゴマ ・ブロッコリー+サラダチキン(炭火焼き柚子胡椒味) ・紅茶 <間食>…
本日は1マイクロ。 <朝食> ・パン2個+ベリージャム ・ブロッコリー ・ベーコン+インゲン+玉ねぎ+アボカド(レンチン) ・枝豆 ・紅茶 <間食> ・コーヒー <昼食> ・玄米+白ゴマ ・ブロッコリー+サラダチキン(炭火焼き柚子胡椒味) ・紅茶 <間食>…