2021-05-13から1日間の記事一覧
本日は1マイクロ。 <朝食> ・玄米 ・豚キムチ(ロース100g) ・ぬか漬け&岩下の新生姜 ・ヨーグルト+グアバジンジャージャム ・黒豆茶 <間食> ・アイスティー&ホットハーブティー <昼食> ・マイクロダイエット シリアルタイプ キャラメルナッツ味 …
本日は1マイクロ。 <朝食> ・玄米 ・豚キムチ(ロース100g) ・ぬか漬け&岩下の新生姜 ・ヨーグルト+グアバジンジャージャム ・黒豆茶 <間食> ・アイスティー&ホットハーブティー <昼食> ・マイクロダイエット シリアルタイプ キャラメルナッツ味 …