2021-05-15から1日間の記事一覧
本日は1マイクロ。 <朝食> ・玄米+生卵+白ゴマ ・人参のぬか漬け ・冷奴 ・レモン味のデザートチーズ(6P入り1個) ・アイスティー <間食> なし <昼食> ・マイクロダイエット シリアルタイプ ヨーグルト味 ・アイスティー <間食> ・なし <夕食…
本日は1マイクロ。 <朝食> ・玄米+生卵+白ゴマ ・人参のぬか漬け ・冷奴 ・レモン味のデザートチーズ(6P入り1個) ・アイスティー <間食> なし <昼食> ・マイクロダイエット シリアルタイプ ヨーグルト味 ・アイスティー <間食> ・なし <夕食…