2021-05-18から1日間の記事一覧
本日は1マイクロ。 <朝食> ・ゴーヤー+もやし+コンビーフ+卵炒め ・きゅうりのぬか漬け ・ヨーグルト(加糖) ・アイスティー <間食> なし <昼食> ・マイクロダイエット シリアルタイプ チョコレート味 ・アイスティー <間食> ・なし <夕食>・玄…
本日は1マイクロ。 <朝食> ・ゴーヤー+もやし+コンビーフ+卵炒め ・きゅうりのぬか漬け ・ヨーグルト(加糖) ・アイスティー <間食> なし <昼食> ・マイクロダイエット シリアルタイプ チョコレート味 ・アイスティー <間食> ・なし <夕食>・玄…