マイクロダイエット６１日目

本日は２マイクロ。

＜朝食＞

・まるかんのダイエット青汁

・マイクロダイエット　ドリンクタイプ　オレンジ味

・アイスティー

＜間食＞

・最強のバターコーヒー

＜昼食＞

・マイクロダイエット　ドリンクタイプ　グリーンティー味

＜間食＞

・なし

＜夕食＞

・不味いチキンライスを使った卵おじや

・厚餡餅

・もずく酢

・高野豆腐

・らっきょう

・アイスティー

[睡眠]　あんまり(４時間程度)　※最近夜中に目が覚めると眠れなくなります。あと、隣人が週に数回２時台～３時台にガタガタ家具を移動してうるさい。何やってんだか。

[運動］ 室内縄跳び

[排泄]　×　

[入浴]　シャワーのみ

[サプリメント]

・ロートⅤ5(老眼対策 ）

・ローズドレス(体臭・口臭対策)

・大人のカロリミット×１回

[入浴後の体重・体脂肪]　※夕食後に入浴した場合にのみ計測

　60.6kg / ー

[ひとこと]

　風邪かアレルギーか鼻水がすごく一日気分悪かった(薬は飲んでます)