マイクロダイエット６２日目

本日は２マイクロ。

＜朝食＞

・まるかんのダイエット青汁

・マイクロダイエット　ドリンクタイプ　ふらのメロン味

・ミルクティー

＜間食＞

　なし

＜昼食＞

・マイクロダイエット　シリアルタイプ　チョコレート味

・アイスティー

＜間食＞

・リンゴンベリーティー

＜夕食＞

・玄米

・焼魚

・こんにゃく酢味噌

・沢庵、らっきょう

・アイスティー

・パピコ

[睡眠]　充分(６時間程度)

[運動］ 室内縄跳び

[排泄]　◎　

[入浴]　半身浴60分

[サプリメント]

・ロートⅤ5(老眼対策 ）

・ローズドレス(体臭・口臭対策)

・大人のカロリミット×１回

[入浴後の体重・体脂肪]　※夕食後に入浴した場合にのみ計測

　60.6kg / 33%

[ひとこと]

　シリアルタイプを作る時に水の量を間違えて200mlのところを250ml入れてしまいました。水っぽくて美味しくなかった( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

　パピコ数十年ぶりに食べました。白桃味。けっこう美味しいです。