マイクロダイエット４１日目

本日は２マイクロ。

＜朝食＞

・まるかんのダイエット青汁

・マイクロダイエット　ドリンクタイプ　ココア味

・アイスティー

＜間食＞

　なし

＜昼食＞

・マイクロダイエット　シリアルタイプ　キャラメルナッツ味

・アイスティー

＜間食＞

・アイスティー

＜夕食＞
・夢庵で豚肉しゃぶしゃぶ食べ放題

・寿司２貫＋小天ぷら一皿

・アイスティー

[睡眠]　充分(7時間程度)

[運動］ ウォーキング　約8000歩

[排泄]　◎　３重丸

[入浴]　シャワーのみ

[サプリメント]

・ロートⅤ5(老眼対策 ）

・ローズドレス(体臭・口臭対策)

・カロリミット×１回 

[入浴後の体重・体脂肪]　※夕食後に入浴した場合にのみ計測

　計測なし

[その他]

　２日間引きこもってしまったので今日こそ外出＆外食。夢庵で豚しゃぶしゃぶ食べ放題してしまいました。美味しかった。

　夢でコロナに感染してしまいめっちゃビビった。夢で良かった。