マイクロダイエット６７日目

本日は１マイクロ・１プロテインダイエット

＜朝食＞

・まるかんのダイエット青汁

・ＤＨＣプロテインダイエット　ダブルベリー味

・アイスティー

＜間食＞

　なし

＜昼食＞

・きのこの炊き込みご飯

・「スチーミー」を使って作った豚チャーシュー

・沢庵

・ホワイトアスパラガス

・アイスティー

＜間食＞

・なし

＜夕食＞

・マイクロダイエット　ドリンクタイプ　抹茶味

・ヨーグルト＋蜂蜜

・アイスティー

[睡眠]　充分(６時間程度)

[運動］ 室内縄跳び

[排泄]　×

[入浴]　半身浴60分

[サプリメント]

・ロートⅤ5(老眼対策 ）

・大人のカロリミット×１回

 [入浴後の体重・体脂肪]　※夕食後に入浴した場合にのみ計測

　60.3kg / 33%

[ひとこと]

　プロテインダイエットダブルベリー味飲みました。うん、悪くはないです。昔のＤＨＣプロテインダイエットって不味くて満足感なかったけど本当に改善されたと思う。これでこの値段ならマイクロダイエットから乗り換えても良いかもと本気で思います。惜しいのはマイクロダイエットのような味の展開がなくてドリンクタイプのみのところ。５種類のドリンクだけでは飽きてしまうので乳酸菌入りタイプも併用するとしても、ドリンクだけでは腹持ちも悪いし、軽食タイプも作って欲しいですね。